讲座题目：醒着还是在梦中——睡眠的基本问题以及常见睡眠障碍（第357期）
主 讲 人：张斌（南方医科大学教授，睡眠专家）
主办单位：中山市中山图书馆
协办单位：中山商报
中山市妇女儿童活动中心
时 间：2013年6月15日星期六晚8点
地 点：中山市妇女儿童活动中心二楼多功能厅（东区竹苑文竹街3号即竹苑壹加壹商场侧直入100米）
主讲人介绍：
张斌，医学博士，副教授，副主任医师，硕士研究生导师；中国睡眠研究会理事兼副秘书长，青年工作委员会副主任委员。中国医师协会睡眠医学专家委员会委员兼副秘书长，美国睡眠研究会会员，中国医师协会精神科医师分会青年医师联盟副主席。2005年亚洲杰出青年睡眠学家，2009年发展中国家杰出睡眠学家，2012年中法合作徐光启基金获得者。主持国家自然科学基金和国际基金多项。 张斌从事精神医学和睡眠医学研究十余年，有丰富的临床经验，对睡眠疑难病例的诊疗和探索有浓厚的兴趣，曾经在中央电视台《走近科学》栏目播出三期睡眠医学相关节目。
讲座提要：
睡眠是我们非常关注的一个问题，但是我们对睡眠一直没有很好的观测方法进行科学研究，以致我们对睡眠还没有完整和清晰的认识。睡眠的生理意义是什么？我们需要多长时间的睡眠？睡眠时间跟年龄有哪些关系？人为什么会失眠？失眠的危害性有多大？本场讲座，睡眠专家张斌与听众详谈睡眠的基本问题和常见疾病。
专家荐书：
1、《醒着还是梦中——揭秘奇怪的睡眠行为》，张斌著，北京大学医学出版社2011年版
2、《失眠的认知行为治疗——逐次访谈指南》，人民卫生出版社2012年版
公益讲座，免费参加。
