主 讲 人：徐锋（学者）
主办单位：中山市中山图书馆
协办单位：中山商报
时 间： 2010年11月20日晚8点
地 点：中山市中山图书馆三楼综艺厅
主讲人介绍：
徐锋，毕业于上海师范大学，硕士研究生学历。主要从事传统文化的养生。
讲座提要：
文化养生包括物质文化养生和精神文化养生。物质文化的养生主要是段食和触食，段食主要是空心性器官的养生方法，触食主要是经络的养生方法；精神文化的养生主要是思食和识食，思食主要是实心性器官的养生方法，识食主要是心性的养生方法，也是人类最高境界的营养。
专家荐书：
《黄帝内经》、《论语》
