脂肪的秘密：为什么减肥如此艰难

时间：2020-10-17

题名	脂肪的秘密：为什么减肥如此艰难
索取号	R161/1903
作者	(美)西尔维娅·塔拉(著)
出版社	人民邮电出版社（2018.6出版）
推荐时间	2020-10-17
摘要	本书作者依据目前研究成果，结合自身经历以及大量真实案例和故事，深入分析了脂肪作为一个内分泌器官对我们健康的重要影响，揭示了脂肪的运作机制，提供了减脂瘦身的科学方法，为我们如何正确对待脂肪指明了方向。